L'atelier de la performance

L’Atelier de la Performance vous permet de travailler qualitativement aussi bien les fondamentaux que les exercices sophistiqués. Nous privilégions le travail avec le poids du corps plutôt que le travail sur des machines qui font « tout à votre place ».

Notre valeur haute est l’approche personnalisée de chacun. Le coaching s’effectue en petit comité dans une proximité avec votre coach. Vous avez des conseils adaptés à vous, des réponses à vos questions, une atmosphère chaleureuse qui motive. Nous apportons une attention particulière à chacun, qu’il soit pilote et/ ou sportif.

La performance passe avant tout par de la répétition et l’entrainement. Nous vous accompagnons dans cette répétition au quotidien aussi bien dans votre travail que dans votre stratégie. Ainsi, nous déterminons avec vous un calendrier sur une année complète : des moments de travail plus intense, des moments de récupération, des moments d’entretien, des moments où vous allez varier les sports (extérieur- intérieur). Pour la compétition automobile, c’est pareil, vous alternez l’entrainement et les vraies courses.

Prenons deux pilotes équivalents sur un même véhicule, ce qui fera la différence c’est le mental et l’entrainement préalable. L’entrainement à l’Atelier de la Performance aidera aussi votre mental à envisager les choses de façon positive, à passer les aléas avec fluidité, à s’assurer une maîtrise de soi.

Julien Gedet sera à vos côtés pour débriefer avec vous les vraies courses de championnats du monde sur simulateur entre concurrents connectés des pays différents. Vous aurez ainsi l’occasion de gérer avec votre coach le stress d’une course, des résultats d’une qualification potentielle, le stress d’un enjeu. C’est une méthode d’entrainement par le vécu sur simulateur dans des conditions très proches de la course sur circuit en compagnie du coach.

Le simulateur est réellement une aide à la visualisation. Il y a 20 ans, un pilote n’avait que son imaginaire pour visualiser une course les yeux fermés. Aujourd’hui, vous avez la possibilité de vivre des conditions près proches du réel sur simulateur. Le débriefing avec le coach vous permet aussi la répétition du bon geste et l’affutage de la précision de chaque geste.